Saúde

Descubra o sono polifásico: explore diferentes tipos e seus benefícios, entenda como funciona, quais são os efeitos no organismo, quais são as vantagens e desvantagens. Tanto o sono excessivo como a insônia podem ser facilmente resolvidos com a ajuda do sono polifásico? Pesquisadores afirmam que sim! Existem benefícios nos pequenos Leia mais…