No meu período sabático, longe da Universidade, me deparei com uma pesquisa registrada num livro maravilhoso sobre Hábitos Saudáveis que ajudam na Qualidade de Vida.
Tivemos em sala de aula uma conversa bem interessante sobre como deve ser a rotina das pessoas ricas e o que podemos aprender com elas.
O QUE VOCÊ VERÁ NESTE ARTIGO:
Hábitos Diários das Pessoas Ricas e de Sucesso
O livro em inglês tem o seguinte título: “Rich Habits – The Daily Success Habits Of Wealthy Individuals” (Os Hábitos Diários de Sucesso dos Indivíduos Ricos) de Thomas Corley.
Achei tão importante as lições mencionadas neste livro que adquiri o e-book na Amazon.
E logo depois que retornei a minha rotina de professor acadêmico, fiz questão de relatar para todos os meus alunos sobre o conteúdo deste livro.
A pesquisa procurou reunir as rotinas produtivas e saudáveis dos ricos e diferenciar dos hábitos daqueles que parecem estar sempre com dívidas ou de mal com a vida.
Os hábitos saudáveis que temos no nosso dia a dia são fundamentais, pois graça a eles que seremos ricos na qualidade de vida e nas finanças.
Um dos pontos interessantes da pesquisa foi que nem todos os milionários praticam TODOS hábitos saudáveis mencionados no livro.
Mas as pessoas de sucesso conseguem colocar em prática a maioria dos hábitos e curtem uma vida próspera e saudável.
E garanto que estes hábitos são bem simples, com boa vontade qualquer um poderá praticar.
O Poder dos Hábitos Saudáveis na nossa Vida
A maioria dos hábitos requer apenas uma pequena mudança de rotina diária para melhorar a nossa vida financeira e qualidade de vida.
Recomendamos a leitura do livro “O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios” de Charles Duhigg.
Este livro ajuda no processo de criação de hábitos saudáveis e eliminação dos indesejáveis, um verdadeiro best-seller !!
Numa pesquisa que durou mais de cinco anos e que envolveu mais de 360 pessoas de vários níveis econômicos, Corley chegou a uma conclusão.
Que os ricos possuíam rotinas diárias distintas daqueles que não foram abençoados com a mesma “sorte”. Será que seria “sorte”, mesmo? Ou é devido a tais rotinas diárias?
Em outras palavras, os ricos praticam diariamente bons hábitos. Eles sabem que estas rotinas são importantes e tem o PODER de mudar a nossa vida, por isso não procrastinam.
Exemplos de Hábitos Saudáveis dos Ricos
Ao analisar mais de 200 hábitos praticados diariamente por estas pessoas, ele chegou a conclusão que os mais ricos tem comportamento diferente dos mais pobres.
O simples fato de registrar por escrito as metas e sonhos e manter uma lista diária de coisas a fazer já implicava numa grande diferença entre os dois grupos pesquisados.
Por exemplo, cerca de 80% dos ricos ligam diariamente, durante cinco minutos, para seus contatos mais importantes para parabenizar ou para saber de suas vidas. Aproveite e veja este artigo “Escolha Bem Seus AMIGOS e Seja Feliz“.
Enquanto que somente de 3% a 26% dos mais humildes reservavam seu tempo para fazer essa mesma atividade.
Pessoas de sucesso tem o hábito diário de ler livros, revistas e jornais, procurando se manter sempre atualizado, se caso não tiver este costume recomendo que leia este artigo: “Crie o Hábito de LER LIVROS Todo Dia“.
De acordo com vários estudos, 40% a 60% de todas nossas atividades diárias são hábitos. Isso significa que 40% a 60% do tempo estamos no piloto automático.
Portanto seria bom examinar as nossas rotinas diárias e verificar se são rotinas saudáveis ou não.
Se cerca da metade do tempo estamos no piloto automático, que usemos este tempo de forma sábia, para melhorar a nossa qualidade de vida e crescer em conhecimento.
Por outro lado aqueles que tem vícios ruins, ou até prejudiciais, passam cerca da metade da vida fazendo coisas que não são produtivas e nem saudáveis.
Normalmente um hábito saudável atrai outro, imagine fazendo exercícios durante 30 minutos todo dia, por certo esta rotina ajudará a eliminar o vício de fumar, comer ou beber em excesso.
Ninguém ganha dinheiro numa cama de hospital. Os ricos sabem muito bem disso e levam uma rotina de vida saudável de qualidade e sem exageros.
Por Que é Tão Difícil Mudar Nossos Hábitos?
Tudo aquilo que não é equilibrado tende a não ser saudável. Então queremos melhorar cada vez mais como pessoa, em todos os sentidos, e tudo começa com hábitos saudáveis.
Entretanto é muito difícil eliminar um vício ruim, pode demorar muito tempo, talvez muitos dias, meses ou anos.
Talvez não consiga eliminar por completo um vício ruim, neste caso o que fazer?
O estudo mostrou que em vez de focar na eliminação de um vício, devemos usar o nosso tempo para se concentrar nas boas rotinas diárias.
Portanto, tudo o que você precisa fazer é adicionar um tipo de hábito saudável de cada vez e seus vícios começarão a desaparecer por si mesmos.
Assim aos poucos, rotinas boas darão origem a outras rotinas complementares, isso eliminará os vícios contraditórios que não terão mais lugar na sua vida.
Conforme diz o velho ditado: “É no fogo bem forte que se forja o aço bom“.
Da mesma forma as rotinas boas são como que forjadas com fogo, aos poucos vai eliminando os vícios e deixando apenas os hábitos saudáveis, que te levarão ao sucesso.
Contudo quando falamos de sucesso, não estamos falando apenas do sucesso financeiro dos ricos.
Estamos incluindo aqui o sucesso na vida familiar, profissional, acadêmica e pessoal também.
Foram estas rotinas diárias em comum entre pessoas de sucesso e ricos, que foram estudadas a fundo pela equipe de Thomas Corley durante 5 anos.
Portanto não é uma questão de herdar uma fortuna, pois se tivermos hábitos ruins, esta fortuna irá desaparecer na mesma velocidade em que ela apareceu.
Em conclusão, muitas destas pessoas construíram a sua fortuna do nada, muitas vezes foi devido seus Hábitos Saudáveis DIÁRIOS que levaram elas ao sucesso.
Veja na Revista Época a entrevista que fizeram com Thomas Corley. Vale a pena!
Tipo de Hábito Saudável em Detalhes nos Próximos Artigos
Todo tipo de hábito saudável se refere a uma rotina, mas com que frequência ela deve ser praticada?
Praticar Hábitos DIÁRIOS são mais produtivos e saudáveis e nos levarão em pouco tempo ao sucesso.
O livro menciona que os ricos não perdem tempo diante de uma aparelho de TV, vendo reality shows ou programas de entretenimento. Veja este artigo: “TELEVISÃO: 10 Motivos para Ver Menos!“.
Em vez disso preferem fazer algum curso ou ampliar o seu networking ou ainda praticar algum tipo de trabalho voluntário.
Nos próximos artigos iremos detalhar cada um desses hábitos e enriquecer com as discussões acadêmicas que tivemos em sala de aula com mais de 200 alunos.
Interessante que de todos hábitos apenas um se refere a área financeira, todos os outros estão relacionados ao nosso comportamento diário.
Em outras palavras, a diferença das rotinas diárias dos ricos e dos pobres é basicamente comportamental !!
Portanto procure seguir estas rotinas saudáveis e inteligentes daqueles que alcançaram o SUCESSO e se tornaram ricos, pois isso mudará a sua vida!
